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AI 工具与效率指南
4 篇能直接照做的指南：先选工具，再选模型，再把 AI 编程跑成流程，最后把图片压到平台能用的体积。
Guide 01
AI 工具导航怎么选
先定任务、输入输出、成本、数据边界和验收标准，再看工具；不是收藏越多越好。
读指南 → Guide 02大模型排行榜怎么看
综合、代码、长上下文、性价比、API 生态和调用量分别代表什么，为什么不能只看第一名。
读指南 → Guide 03AI 编程一条龙
从需求卡、验收、仓库上下文、小步修改、测试、Review 到上线回滚的 8 步流程。
读指南 → Guide 04图片压缩到 200KB 不糊
先缩到实际展示尺寸，再选 JPG/WebP 和质量，最后检查文字、人脸和透明边缘。
读指南 →怎么用这 4 篇
1. 先定任务
用第 1 篇的五步法，把“我要用 AI”写成具体输入、输出和验收。
2. 再选模型
用第 2 篇的方法做 20 条任务小测试，不要只看榜单第一。
3. 跑成流程
用第 3 篇的 8 步，把 AI 编程从“帮我写”变成可测试、可回滚的流程。
4. 处理素材
用第 4 篇压图片；需要 PDF/水印/换算，去工具箱。
4 篇都是方法与边界说明，不承诺排名、过稿或收益；工具、价格、平台规则以官网当前页面为准。更新：2026-10-31。